Vilgain L-Teanina 90 kapsułek

Opis szczegółowy produktu

L-teanina to aminokwas naturalnie występujący w liściach chińskiego drzewa herbacianego, który jest tradycyjnie stosowany w celu wspomagania funkcji poznawczych, koncentracji, relaksu lub snu.

Specyfikacja

• suplement diety z L-teaniną
• ekstrakt z liści chińskiego drzewa herbacianego z 40% l-teaniną
• 100 mg w jednej kapsułce
• kapsułka celulozowa

Działanie i potencjalne korzyści L-teaniny

L-teanina nie ma zatwierdzonych właściwości zdrowotnych. Brak wpływu na listę nieocenionych oświadczeń zdrowotnych, tzw. wstrzymanych.

L-teanina pojawia się w wielu badaniach naukowych badających jej wpływ na:

• ADHD [1]
• lęk [2]
• sen [3]
• funkcje poznawcze [4]

Skład i dawkowanie

12pt;">Składniki: ekstrakt z liści chińskiej herbaty (Camellia sinensis L.), kapsułka celulozowa

Dawkowanie: 1-2 kapsułki dziennie (100-200 mg)

Często zadawane pytania

Jak przyjmować L-teaninę?

Zalecana dzienna dawka L-teanina wynosi około 100–200 mg. Przy jednoczesnym stosowaniu z kofeiną zaleca się stosunek L-teaniny do kofeiny wynoszący 2:1. Aby wspomóc relaksację, zaleca się przyjmowanie L-teaniny po południu i wieczorem. Efekty można zaobserwować po 30–60 minutach od zażycia.

Jak długo L-teanina utrzymuje się w organizmie?

Efekty działania L-teaniny można zazwyczaj zaobserwować po 3–8 godzinach od zażycia. Dokładny czas zależy od dawki, metabolizmu i innych czynników osobistych.

Ile wynosi L-teanina? w zielonej herbacie?

Filiżanka zielonej herbaty (200 ml) może zawierać około 8 mg L-teaniny. Czarna herbata może zawierać nawet trzy razy więcej [5]. Jedna kapsułka standaryzowanego ekstraktu odpowiada 12 filiżankom zielonej herbaty lub 4 filiżankom czarnej herbaty.

Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby zapewnić aktualność i poprawność wszystkich informacji o produkcie, składniki i informacje dietetyczne mogą ulec zmianie ze względu na zmiany przepisów. Dlatego prosimy zawsze czytać etykietę produktu i nie polegać wyłącznie na informacjach podanych na naszej stronie internetowej.