BrainMax Cortisol Stress Support, komplex pre zvládanie stresu, 60 rastlinných kapsúl

Podrobný popis

Legenda: Ashwagandha KSM-66¹, rhodiola².*PSS - skratka pre "Perceived Stress Scale" je široko používaný psychologický dotazník na meranie vnímania stresu.

**GHQ-28 - skratka pre "General Health Questionnaire-28". Tento dotazník je určený na hodnotenie celkového psychického zdravia.

***DASS - skratka pre "Depression Anxiety Stress Scales". Ide o dotazník, ktorý meria prítomnosť a závažnosť symptómov depresií, úzkosti a stresu.

****S. Cortisol - úroveň hladiny kortizolu

1. AMBIA, Vijay R, Deepak LANGADE, Swati DONGRE, Pradnya APTIKAR, Madhura KULKARNI a Atul DONGRE. 2013.

2. CHANDRASEKHAR, K, Jyoti KAPOOR a Sridhar ANISHETTY. A prospektívne, randomized double-blind, placebo-controlled štúdie bezpečia a efektívnosť vysokého koncentrácie full-spectrum extrakt ashwagandha root v znížení. 2012.

3. RAUT, Ashwinikumar A, Nirmala N REGE, Firoz M TADVI, Punita V SOLANKI, Kirti R KENE, Sudatta G SHIROLKAR, Rama A VYIDYA a Ashok B VAIDYA. somnifera) in healthy volunteers. 2012.

4. CHOUDHARY, Dnyanraj, Sauvik BHATTACHARYYA a Sekhar Bose. 2017.

5. GOPUKUMAR, Kumarpillai, Shefali THANAWALA, Venkateswarlu SOMEPALLI, T S Sathyanaryana RAO, Vijaya Bhaskar THAMATAM a Sanjaya CHAUHAN.  Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. 2021.

6. MIKULSKA, Paulina, Marta MALINOWSKA, Milosz IGNACYK, et al. 2023.

7. AJGAONKAR, Ashutosh, Mukta JAIN a Khokan Debnat. 2022.

8. OLSSON, Erik M. G.; SCHÉELE, Bo von a PANOSSIAN, Alexander G. A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled, Parallel-Group Štúdia z štandardizovaných extráz SHR-5 z rúk Rhodiola rosea v Treatment of Subjects with Stress-Related Fatigue. 2009.

9.Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11.

Zloženie: Extrakt z koreňa ašvagandy (KSM-66®) (štandardizovaný na 5 % withanolidov), Extrakt z rozchodnice ružovej (3 % rosavinů; 1 % salidrosidov), Fosfatidylserín (zo sójového lecitínu), L-Theanín (z extraktu zeleného čaju).

Upozornenie: Uchovávajte mimo dosahu detí! Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Tento výrobok nie je náhradou pestrej stravy. Dodržujte zdravý životný štýl.

Distribútor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 712 00, SK

Skladovanie: Pri izbovej teplote, v suchu a tme. 

Veľkosť balenia: 60 rastlinných kapsúl

Dávkovanie

Užívajte 2 kapsule denne. 

Pre maximálnu kvalitu sme zvolili horčík bisglycinát

V prípade chronického stresu dochádza už od ranného prebudenia k pocitom nervozity a to nám často sťažuje zvládanie každodenných povinností, vrátane našej produktivity. Horčík znižuje mieru únavy a vyčerpania, vďaka čomu sa stáva dobrou podporou v stresovom období. vďaka naviazaniu magnézia na 2 molekuly aminokyseliny glycínu. Glycín tvorí pomyselné kliešte, ktoré horčík ochráni do doby než doputuje do tenkého čreva, čím podporuje efekt horčíka.

Upokojenie, relaxácia a podpora mentálnej bdelosti

Zelený čaj je bohatý na L-theanín a je preslávený svojimi pozitívnymi účinkami na kognitívne a duševné zdravie⁸. Dokáže navodiť stav relaxácie bez vyvolania únavy, podporuje bdelosť, zvyšuje fyzickú i duševnú energiu.⁹ 12pt;">

• Osvieženie tela - duševné a fyzické schopnosti
• Vitalita - tonus - únava
• Koncentrácia - spánok
• Kognitívne a duševné zdravie
• Spánok - koncentrácia
• Prirodzená obranyschopnosť - imunitný systém
• Kognitívny výkon
• Bdelosť - relaxácia
• Antioxidant
• Obeh - ťažké nohy
• Normálna hladina cholesterolu v krvi - hladina lipidov
• Termogenéza - energetický výdaj

Fosfolipid a dôležitá súčasť bunkových membrán 

Fosfatidylserín je fosfolipid a dôležitá súčasť bunkových membrán, najmä v mozgu. Tento lipid je kľúčový pre správnu funkciu buniek. Prirodzene sa vyskytuje v potravinách, ako sú sójové bôby a sójové bôby. V našom Cortisol Stress Support pochádza fosfatidylserín z Non GMO sójového lecitínu.

Extrakt z rhodioly štandardizovaný na 1 % salidrosidu

Rhodiola je tiež adaptogén, ktorý má priaznivý vplyv na duševnú výkonnosť. Štúdia vykonaná v roku 2009 testovala vplyv rhodioly na ľudí trpiacich únavou spojenou so stresom. Zistili, že opakované podávanie rhodioly pôsobí proti únave, čo zvyšuje duševný výkon, najmä schopnosť sústrediť sa. Okrem duševnej stránky podporuje rhodiola aj naše kognitívne schopnosti.⁸

• Fyzický výkon a kondícia
• Antioxidant
• Normálne trávenie
• Kognitívna a duševná výkonnosť
• Krvný obeh
• Adaptogén - nervový systém
• Únava - stres

Čo znamená označenie KSM-66?

Označenie KSM-66 pri Ashwagandhy je skratkou, ktorá označuje špecifický druh extraktu z koreňa ashwagandhy štandardizáciu. Tento extrakt je vytvorený pomocou patentovaného postupu, ktorý zahŕňa použitie iba koreňov ashwagandhy (bez listov alebo stoniek) a vodnú extrakciu bez použitia alkoholu. ; extrakt je štandardizovaný na vysoký obsah withanolidov.

• Ashwagandha má najvyšší počet certifikácií medzi botanickými rastlinami
• Extrakt z koreňa s najväčším množstvom výskumov a klinických štúdií
• Obsahuje najvyššie percento withanolidov (cez 5%) zo všetkých dostupných značkových extraktov
• Vyrábaný unikátnym procesom "Green Chemistry", bez alkoholu alebo syntetických rozpúšťadiel
• Štúdia sa sústredí na korene, nie listy, a preto sa vyrába iba z koreňov rastliny

Extrakt z Ashwagandhy pre duševný pokoj

Ashwagandha je jeden z najznámejších adaptogénov. ajurvédy, podporuje spánok a celkové duševné zdravie. Taktiež prispieva k lepším kognitívnym funkciám ako pamäť⁴ a koncentrácia, čo z ashwagandhy robí najlepšie prírodné doplnky pracujúce alebo staršie osoby.

• Duševné zdravie, spánok a relaxácia
• Normálna činnosť kardiovaskulárneho systému
• Chuť do jedla
• Omladenie
• Normálna funkcia reprodukčného systému^1,7
• Normálna funkcia dýchacieho systému
• Normálny stav pokožky
• Antioxidant
• Duševná a kognitívna činnosť
• Koncentrácia, únava

Čo spôsobuje chronický stres?

• Tenzie bolesti hlavy
• Zhoršuje spánok a spôsobuje následnú únavu počas dňa
• Spúšťa zažívacie ťažkosti, ako sú bolesti žalúdka
• Vie k prejedaniu a priberaniu na váhe
• Nechuť k cvičeniu a pohybu
• Podiela sa na sociálnej izolácii
• Zvyšuje sa hladina cholesterolu

Ako riešiť vysokú mieru stresu?

Pre zníženie stresu je dôležité zaradiť do denného režimu pravidelný pohyb, techniky hlbokého dýchania či jogu, tým sa telo aj myseľ zbavuje napätie. Taktiež je potrebný kvalitný spánok, ktorý je nutný pre regeneráciu tela a mysle.

Ako sa prejavuje vysoká hladina kortizolu?

Prejavuje sa fyzicky (priberaním na váhe, chute na sladké a slané potraviny), ale tiež výkyvy nálad, starosti, smútok stres a hnev. To všetko na dennej báze. Spočiatku ako emocionálne výkyvy, kedy neadekvátne reagujeme na rôzne situácie. Potom toto správanie ustane a môžu sa naopak vyskytnúť úzkosti, depresia a ojedinelý nie je ani synbróm vyhorenia a apatie.

Akútny a chronický stres

Keď je telo vystavené akútnemu stresu zo strachu o život, hladina kortizolu rýchlo stúpa, čo pomáha aktivovať rôzne obranné mechanizmy tela. Reakciu nazývame "boj alebo útek". Zrýchli sa tep, svaly sú v napätí, vyostrí sa naše zmysly. Avšak chronický stres, ktorý bežne denne zažívame, nás neohrozuje na živote a napriek tomu niekoľkokrát denne takto hladina kortizolu stúpne. Výsledkom sú problémy, ktoré spôsobia fyzické prejavy (únava, bolesti, priberanie, poruchy trávenia, nespavosť) a tvoria základ duševných problémov (výkyvy nálad, úzkosť).